手作りカイロの作り方

筋肉のこわばりやけいれんを経験しているとき、すぐに緩和する必要がある場合、加熱パッドを使用すると、錠剤を飲み込まずに痛みや痛みを即座に和らげることができます。 これらは体全体の循環を促進する温熱療法の一種です。 熱を加えると血管が開き、血液と酸素が問題のある領域に流れやすくなり、痛みが軽減されます。

温熱療法は筋肉のけいれんを軽減し、リラックスを促進します。 温熱パッドは、月経痛や尿路感染症による痛みを軽減するために一般的に使用されます。 また、関節炎や関節の問題、頭痛、背中や首の痛みの治療にも使用されます。

もう一つの利点は、非常に便利なことです。 休憩中に家やオフィスに持ち運べます。

最高の電子レンジ加熱パッドは、必要な材料が非常に少なく、製造コストもほとんどかかりません。 独自のバージョンを作成することは、電気加熱パッドを使用するより安全な代替手段になります。

米またはオートミールが入った加熱パッドは、温療法と冷療法の両方に使用できます。 電子レンジでパッドを加熱するのにかかる時間はわずか 90 秒から 3 分ですが、冷凍庫で冷やすには数時間かかります。

皮膚を火傷する危険を冒さないでください。 電子レンジから取り出したときに加熱パッドが少し熱すぎると感じた場合は、体から取り外して冷ましてください。 パッドが体に不快感を与えてはいけません。

加熱パッドを体の同じ部分に長時間当て続けることは避けてください。 動かしてみると肌への刺激を避けることができます。 特に電気式の場合は、温熱パッドを使用して眠りに落ちたくありません。

自分で温熱パッドを作るのが面倒だと感じたり、時間がない場合は、いつでも購入できます。 最高の電子レンジ加熱パッドは耐久性と信頼性が高くなります。

購入したい場合は、専門家チームによって精査された最高の電子レンジ加熱パッドのセレクションをチェックしてください。

匂いに敏感な場合は、米などの素材のわずかな匂いのみを発する無香料バージョンを提供するメーカーを探してください。 アレルギーがある場合は、アロマテラピーの使用を避けたほうがよいでしょう。

自分で作る場合でも、お店で購入する場合でも、用意しておくと、次に痛みを感じたときに楽になります。 ただし、数日以内に痛みが治まらない場合は、医師の診察を受けてください。

エミリーは、事実間の点を結び、作品全体に織り込む曖昧な細部を見つけるのが大好きなフリー ライターです。 オリンピック選手、中小企業の経営者、デザートの料理本作家、世界的に有名な建築家など、どのような人物にインタビューする場合でも、彼女は注目に値する仕事をしている善良な人々にスポットライトを当てることに情熱を注いでいます。 もっと。

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